HAREKETSİZ YAŞAM, GENÇLİĞİN EN BÜYÜK TEHDİDİ!

Nurullah PALA/anadolutimes.com

Dünya Gençlik ve Spor Konfederasyonu  (DGSK)Erzurum İl Başkanı Gürkan Sönmez, hareketsiz yaşamın gençler üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekerek, bu konuda önemli uyarılarda bulundu.

Başkan Sönmez, çağımızın en büyük hastalıklarından birinin hareketsizlik olduğunu vurgulayarak, gençleri hareketsiz yaşamdan uzak durmaya davet ederek spor yapmalarını önerdi.

Sönmez, “Teknolojinin gelişmesiyle birlikte insanlar özellikle de gençler fiziksel aktivitelerden uzaklaşıyor. Sürekli oturarak geçirilen uzun saatler, hem bedensel hem de ruhsal sağlık açısından ciddi tehlikeler oluşturuyor” dedi.

SOSYAL MEDYA BAĞIMLILIĞI HAREKETSİZİLİĞİN EN BÜYÜK NEDENİ

DGSK Erzurum İl Başkanı Gürkan Sönmez, gençlerde giderek artan cep telefonu ve sosyal medya bağımlılığının hareketsiz yaşamı daha da derinleştirdiğini belirterek, “Cep telefonları gençler arasında adeta bir bağımlılığa dönüşmüş durumda. Saatlerce ekran başında vakit geçirmek, gençlerin hem spor alışkanlıklarını hem de sosyal ilişkilerini zayıflatıyor. Bu durum, obezite, kalp-damar hastalıkları, duruş bozuklukları ve psikolojik sorunlara zemin hazırlıyor” diye konuştu.

SPOR YAŞAM KALİTESİNİ ARTIRIR

Gençlerin hobi amaçlı bile olsa mutlaka sevdikleri bir spor dalına yönelmelerini ve yapmalarını isteyen Sönmez, gençlere yönelik çağrısında düzenli sporun yaşam kalitesini artırdığını, disiplin ve özgüven kazandırdığını belirtti.

Sönmez, “ Gençlerimizi spora, doğayla iç içe olmaya, aktif bir yaşam tarzı benimsemeye davet ediyoruz. Sağlıklı bir gelecek, hareket eden bir gençlikle mümkündür”  şeklinde konuştu.